Klik
-
her eller under teksten for at komme videre!
Genoptræningsøvelser for ældre mænd
Jeg så forleden
eftermiddag en spændende dame på dansegulvet på lokalcentret.
Hun dansede med en rigtig gammel klovn, synes jeg.
Han viste hende kun de samme og de samme bevægelser - uden variation.
Jeg tror, hun gerne ville varieres med noget mere .
Derfor kunne kunne jeg rigtig godt tænke mig at danse lidt med damen - m.m.
Min
læge har i den forbindelse pålagt mig et genoptrænings program,
og jeg traver
derfor p.t. med en
”vandreterapeut” hver eneste dag.
Jeg har aldrig troet
at trave sammen med en anden kunne være så ansporende.
Vi taler ikke meget under træningen, fordi min terapeut går ca. 10 skridt foran
mig
og sætter
tempoet, som min læge har foreskrevet.
Indtil nu har jeg
fulgt hende hele 50 km - helt uden brug af stimulanser.
Jeg føler mig bedre
og bedre efter hver eneste kilometer, og
mit blodtryk og mit
åndedrag forbedres hele tiden.
Jeg har det skønt
ligegyldigt, hvor vi går.
Tro mig, eller la' vær! Se dig godt for!